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岩盤浴

2004-07-12

近所の行きつけの(?)健康ランドに行った。
今年になって(だったと思う)、岩盤浴というものが登場。別料金なので未だ経験なし。っだったのだけど、義母に招待券をもらったので入ってみた。

サウナは苦手なのだけど、そこは温度は低め。暑くて寝苦しい夜をもっと蒸し暑くした感じ。専用の作務衣を着て砂利の上にバスタオルを敷いて寝転ぶだけ。制限時間は30分。入る前に水分補給を。
平日の昼間なので、その時間は私一人。知らない人と一緒よりいい。でも退屈。ヒーリング音楽は流れているけど、寝苦しい夜より熱いわけだから眠れず、話し相手もおらず暇。でもすごい。5分で汗が吹き出し、背中のほうへ汗が流れていくのがわかる。
なんとか30分を耐え(この私が!!)、外に出て冷水を一杯飲む。そこでちょっと気分が悪いかも・・・。
とりあえず、脱衣場までもどり、汗だくの作務衣を脱いだものの座りたくて涼みたくてたまらない。まさか脱水症状?!そのまま露天風呂のほうに行き、湯船には入らず水分補給をしながら椅子に座って10分。何とか回復。やばかった・・・。

岩盤浴の室内では寝ていたからわからなかったけど、立ち上がったからふらっときたんだろうな。サウナ苦手な私が30分は無理しすぎていたらしい。それを感じさせないとは、恐るべし岩盤浴。

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